Life coaching – A különös paradoxon az, hogy amikor olyannak fogadom el magam, amilyen vagyok, akkor tudok megváltozni.”

— Carl Rogers

A coaching egy olyan támogató folyamat, amely segíthet tisztábban látni önmagadat, a helyzetedet és a lehetőségeidet. Egy biztonságos tér, ahol kimondhatod mindazt, ami benned van, és ahol ítélkezés nélkül kapcsolódhatsz saját gondolataidhoz, érzéseidhez és vágyaidhoz.

Hiszek abban, hogy a válaszok és a változáshoz szükséges erőforrások már benned vannak. Sokszor nem azzal van a probléma, hogy nincs meg bennünk a képesség a változásra, hanem azzal, hogy a félelmeink, korábbi tapasztalataink vagy a ránk nehezedő elvárások miatt nehéz megmozdulni. Az önmagam elfogadása, nem jelent beletörődést, nem jelenti azt, hogy nem akarok, vagy fogok változni, végképp nem jelent lemondást. Viszont hiszem, hogy az önvád, az önbizalomhiány, a saját magunk bántása nem vezet a megoldáshoz.

A cél nem az, hogy valaki mássá válj. Hanem hogy közelebb kerülj ahhoz, aki valójában vagy, és megtaláld azt a belső stabilitást, amelyből magabiztosabban tudsz dönteni és élni. A coaching nem terápia, nem elemzés, nem tud múltbéli traumákat feldolgozni. Arra fókuszálunk az ülések során, amit el szeretnél érni, a céljaiddal, azzal, amivel elégedett lennél. . A jó coach előítéletmentes, biztonságot és bizalmat nyújtó, támogató partner.

Miről beszélhetünk?

• Magadról — önbizalom, szerepek, elakadások, szorongás
• Párkapcsolatodról, kapcsolataidról
• Szülőddel, gyermekeddel való kapcsolatról
• Munkahelyeddel, iskoláddal kapcsolatos kérdésekről
• intimitásról, szexualitásról, szexuális elakadásokról

A segítő szakma egyik alapmondata: ami kapcsolatban sérült, az kapcsolatban gyógyul. A támogató kapcsolat, gyógyító kapcsolat lehet.

Egy alkalom 60 vagy 90 perc, megbeszélés szerint.